SUL-AFRICANO: O HOMEM MAIS RÁPIDO DO MUNDO

O sul-africano, Oscar Pistorius, é o exemplo mais conhecido com suas próteses que substituem pés e pernas, famoso pela tentativa frustrada de competir contra não amputados nos jogos Olímpicos de Pequin. Com tempos excepcionais graças a próteses ultramodernas, em forma de jota “imitam” a reação do pé e do tornozelo humano, absorvendo e liberando a energia gerada pelo impacto com o solo a cada passada.

Comparando os melhores tempos do mundo, até o do Jamaicano Bolt o maior atleta do atletismo mundial da atualidade.

Pistorius: Nos 100m – tempo de 11,17 segundos.

200m - tempo de 21,67 segundos.

400m – tempo de 47,49 segundos.

Usain Bolt: Nos 100m – tempo de 9,58 segundos.

200m – tempo de 19,75 segundos.

400m – tempo de 45,38 segundos.

O que impede você de praticar um esporte?

Diga não ao preconceito.

Informativo: Esportivo. Gil Mar & Trilha.

Veja no histórico do blog:

• Engenhos de Pernambuco
• O charuto voador
• Chá natural que acaba com a fadiga muscular
• Churrasco é a saúde
• 50 milhões de seguidores

CORRER DESCALÇO EVITA CONTUSÃO ?

Abebe Bikila maior maratonista da história do atletismo de todos os tempos, o corredor etíope filho de um pastor de ovelhas , foi o primeiro negro do continente Africano a ganhar uma medalha de ouro Olímpico. Bi-campeão nos jogos olímpicos de 1960 e 1964 e em 1968 com uma fissura na perna direita liderou a prova até o km 17, E abandonou. O maior maratonista da história, corria descalço.

Correr descalço? O pé no chão é o novo queridinho de muitos corredores e de muitos cientistas também.

Em Julho, pesquisadores da universidade da Bélgica e da Inglaterra concluíram que pessoas que nunca calçaram sapatos na vida ( sim, existe gente assim, na Índia ) são menos afetados pelo impacto das passadas no solo. Além disso, nunca apareceu comprovação definitiva dos benefícios daqueles amortecedores presentes em tênis famosos. Na verdade, o que apareceu foi cientista dizendo o contrario: que quanto mais caros os tênis, mais lesões eles causam. É por isso que o pessoal tem aderido ao pé no chão. Ou quase.

Para não se ferir, a saída é proteger os pés com calçados que reproduzam o nosso passo natural ( uma espécie de luvas para os pés). Uma sapatilha esquisita um tanto extravagante, muito usada no Central Park.

Com tênis: Quando corremos, tocamos o solo primeiro com o calcanhar. A sola reta impede que o pé impulsione o passo – o trabalho fica com as pernas. Desse jeito, até 80%dos corredores sofrem pelo menos uma lesão por anos.

Descalço: O homem correu assim por milhões de anos. O meio do pé chega ao solo antes do calcanhar. A sola se espalha no chão, e os dedos dão aquele empurrão. A passada fica curtinha e os joelhos se dobram levemente.

Informativo: Esportivo, Gil Mar & Trilha.

Veja no histórico do blog:

• Teste do pé molhado
• Castelos de areia
• Idade da pedra
• Meditação ao entadecer
• Engenhos de Pernambuco

NOVA CANCÚN NORDESTINA (PRAIA DO PAIVA – BRASIL)

A Praia do Paiva em Gaibu, Pernambuco. Este verão que está preste a começar é o último em que os Pernambucanos poderão aproveitar a (ainda) deserta Praia do Paiva antes que a paisagem comece a mudar radicalmente. Jóia imobiliária do litoral do Cabo de Santo Agostinho, o trecho de cerca de nove quilômetros de orla terá anunciado até o fim do ano o lançamento de seu segundo condomínio de luxo, um conjunto de prédios de até oito pavimentos.

Os responsáveis pelo projeto reserva do Paiva já comercializam o projeto lote do complexo: cerca de 67 mansões de precinhos entre R$ 1,5 milhões e R$ 4 milhões. É hora, portanto, de aproveitar o último verão do Paiva in natura, antes de a praia se tornar a mais nova versão tupiniquin de uma Cancún.

A praia é um dos destaque da Rota da história e do Mar do programa Pernambuco conhece Pernambuco, do governo do estado, que busca interiorizar atrações turísticas ligadas aos litorais do Cabo de Santo Agostinho

E de Ipojuca (Porto de Galinhas).

O progresso desordenado destrói a NATUREZA, mais uma vez.

Informativo: ecológico. Gil Mar & Trilha

Veja no histórico do blog:

• Alongamento: Certo ou errado ?
• Chá natural que acaba com a fadiga muscular
• Pôr do Sol meditação ao Entardecer
• O charuto voador
• Nascente do Rio Sirigi - Pe