Os chineses e os japoneses bebem chá quente (de preferência chá verde) durante as refeições. Nunca água gelada ou bebidas geladas. Devemos adotar este hábito.Líquidos gelados durante e após as refeições SOLIDIFICAM os componentes oleosos dos alimentos, retardando a digestão. Reagem com os ácidos digestivos e serão absorvidos pelo intestino mais depressa do que os alimentos sólidos, endurecendo as gorduras, que permanecerão por mais tempo no intestino. Daí o valor de um chá quente depois de uma refeição. Facilita a digestão e amolece as gorduras para serem expelidas mais rapidamente. O que também ajuda no EMAGRECIMENTO.
As bebidas açucaradas também retardam a digestão.Emagreça com saúde, não existem métodos milagrosos, nem dietas fantásticas para perder tantos quilos por semana (dietas copiadas de revistas, dicas para emagrecer) pode ser muito perigoso para sua saúde.
Procure um nutricionista ou endocrinologista, eles cuidam da sua estética e de sua saúde.Informativo do gilmartrilhas.
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